고등학교 골프선수들의 셀프모델링을 활용한 심리기술훈련이 자기효능감과 경기력에 미치는 효과

초록

본 연구는 심리기술훈련의 효과를 알아보기 위해 자기효능감과 심상을 이론적 틀로 삼아 셀프모델링을 활용하였다. 심리기술훈련은 고등학교 골프선수 4명을 대상으로 주 1회 총 6회에 걸쳐 진행되었다. 효과를 알아보기 위한 검사지로 골프자기효능감 검사지를 사용하였다. 측정은 기초선과 회기 종료 단계로 총 2회에 이루어 졌다. 또한 경기력을 비교하기 위해 연구 참여자들의 시합 결과를 처치 이전과 이후 각각 3개의 기록을 분석하였다. 결과적으로 심리기술훈련 이후 연구 참여자들의 골프자기효능감은 유의미한 차이를 보였다. 검사지의 세부항목 비교에서는 총 10문항 중 2문항에서 유의미한 차이가 나타났다. 구체적으로‘나는 파세이브를 잘 할 수 있다’와 ‘지금 전 홀의 스코어가 좋지 않아도 다음 홀에 만회할 자신이 있다’이다. 대회 기록에서도 기초선에 비해 좋은 결과를 확인 할 수 있었다. 특히,‘대회 평균스코어’‘파세이브율’‘직전 홀 보기 이하의 기록 시 다음홀의 파 세이브 이상 확률 변화’가 심리기술훈련 이후 향상되었다. 본 연구를 통해 선수들에게 성공장면을 상기시키고 장점을 강조하는 셀프모델링 기법이 자기효능감을 높이며 간접적으로 경기력까지 향상 시킬 수 있다.

키워드