과정단서카드를 활용한 심리기술훈련이 대학 여자축구선수들의 스포츠수행전략에 미치는 효과

초록

본 연구는 과정단서카드를 활용하여 심리기술훈련의 효과를 검증하고자 하였다. 여자축구선수 7명을 대상으로 8주동안 심리기술훈련이 진행되었으며, 사전/사후 효과를 알아보기 위하여 스포츠수행전략(TOPS) 검사지를 사용하였다. 측정은 기초선 검사와 사전/사후검사를 진행하였다. 또한 인터뷰를 실시하여 연구 참여자들의 심층적인 인식을 탐색하였다. 그 결과 과정단서카드 심리기술훈련을 적용한 후 연구 참여자들의 스포츠수행전략은 긴장풀기를 제외한 모든 요인에서 유의미한 차이가 있었다. 양적 자료를 보완하기 위해 인터뷰를 진행한 결과 연구참여자들은 과정단서카드가 시합 전 집중력, 부정적 생각 차단, 감정조절능력, 경기력에 긍정적인 영향이 나타났다고 응답하였다. 본 연구를 통해 과정단서카드의 현장성을 검증하고자 하였으며, 축구 현장에서의 심리기술적용 가능성을 확장하였다.

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